Люди часто пытаются сбросить несколько килограммов к Новому году, лету или понедельнику, но не всем это удается. Даже если они имеют сильную волю, ведут здоровый и активный образ жизни, правильно питаются, лишний вес все равно остается.
Причиной этой проблемы могут быть:
1. Дисбаланс микробиоты. При потреблении пищи кишечные бактерии образуют короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК). Они влияют на количество калорий, которые мы поглощаем из пищи, сигнализируя организму о том, что в него поступает большое количество калорий и что ему следует сократить количество энергии, получаемой из пищи. При дисбалансе микробиоты или недостатке BCAA снижается моторика, что приводит к увеличению количества поступающих в организм калорий и, как следствие, к увеличению веса.
2. Длительное напряжение и стресс приводит к увеличению выработки кортизола, что влечет за собой:
— неконтролируемому приему пищи,
— ухудшению способности клеток реагировать на инсулин,
— увеличению количества глюкозы в крови,
— усиленному синтезу липидов,
— накоплению висцерального жира.
Таким образом, возникает самоподдерживающийся цикл, в котором ИР и гипергликемия еще больше усиливают секрецию кортизола.
В нашем интернет магазине art-tea.am вы можете приобрести курс «Снижение веса», компоненты которой помогают устранить основные причины ожирения:
Этот курс по снижению веса поможет вам похудеть, регулировать чувство голода и ориентироваться на более полезные продукты, чтобы оставаться в форме и удерживать сброшенный вес.
В честь юбилея art-tea.am воспользуйтесь специальными скидками до 30% на этот курс и другие товары из нашего интернет-магазина. Присоединяйтесь к нам и празднуйте!